Unga rör sig minst på fritiden – mest i skolan

Ungas fysiska aktivitet i skolan debatteras flitigt. Men det är när skoldagen är slut och på helgerna de rör sig minst. Det konstaterar Centrum för idrottsforskning i en rapport till regeringen. Låg nivå av fysisk aktivitet, mycket stillasittande, många timmar framför skärmar. Det är den bild av många barn och ungdomars liv som ges i … Läs merUnga rör sig minst på fritiden – mest i skolan

High-Protein Diet Can Help Athletes in Sports Like Mixed Martial Arts Meet Weight Class Goals without Endangering Health

From starvation diets to sauna suits, athletes in sports like mixed martial arts, wrestling and boxing often to go unhealthy extremes to meet their weight class goals. A Kansas State University graduate student is showing them that they don’t have to. ”The Centers for Disease Control and Prevention have said numerous times that these methods … Läs merHigh-Protein Diet Can Help Athletes in Sports Like Mixed Martial Arts Meet Weight Class Goals without Endangering Health